2023/12/24(日)
カテゴリー：未分類
その冷えやむくみ、骨盤の歪みが原因かもしれません！！
骨盤が歪んでしまうと
・体内の血流循環が悪くなり、冷えやむくみへ・姿勢も悪くなり肩こりや腰痛
に繋がってしまいます。
お風呂に浸かるのも大事なのですが、骨盤の歪みを取り除くことが一番の解決策です！！
全身の筋肉を緩めることにより、骨盤の歪みを取る骨盤矯正を行なっています！
冷えやむくみでお困りではな
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2021/04/25(日)
from Dr’s Salon真施 整体院 磯部直樹
治療院のデスクより、、
こんにちは当院にもヨガをされている方が多いのですが、、、
『なかなかこのポーズができない』『右と左で可動域が違う』など気になられている方がいます。
Dr's Salon真施 整体院では身体を良くする為にヨガを頑張っているが、
出来ないポーズのせいで行き詰ってしまっている方向
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2021/04/24(土)
カテゴリー：健康
from Dr’s Salon真施 整体院 磯部直樹
治療院のデスクより、、
今回は水について！
絶対知ってほしい！
なぜ水について話すのかというと
口に入れる水ってかなり重要で
私たちの体は水でできているからです！
肌荒れや体の不調。病気は
この悩みは体の濁りからきている
と言われています！
ではなぜ体が濁るのか？
理由は血液の元
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2021/03/29(月)
from Dr’s Salon真施 整体院 磯部直樹
治療院のデスクより、、
今回はビタミンについて！
皆さん普段ビタミンという言葉や文字を
目にすることは非常に多いと思います！
何か飲み物に入っているとか
お菓子や食べ物に
ビタミン豊富！って目にすると思います！
肌にハリを出す為には「ビタミンC」が絶対的に必要！
なぜ世の中に多く出回って
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2021/03/27(土)
カテゴリー：健康
from Dr’s Salon真施 整体院 磯部直樹
治療院のデスクより、、
今回はタイトル通り”こり”について書いていきますね！
身体の各箇所でのコリが気になる方に、ご自身の身体の中でどんな事が起きているのか知って頂いて予防に繋がればと思います！
そもそもコリとは何か、皆さんご存知ですか？
凝りとは筋肉が緊張して固まり、ゆるめられない状態の事を言います。
筋肉はもともと伸
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2021/03/26(金)
カテゴリー：姿勢
From Dr’s Salon真施 整体院 磯部直樹
治療院のデスクより、、
今回はデスクワークをしていて腰がつらい、肩がつらい人にオススメのすぐ簡単にできる正しい姿勢改善法を紹介していきたいと思います。
１、壁に背を向けて立ち、踵と壁の距離を５センチ開ける。
２、この時に自分の体のどの部分が壁に密着しているかを確認する。
※身体が本来密着していなければいけない部分は３か
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